Yoga para niños

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Beneficios del yoga para niños   Ciertamente la práctica del yoga con regularidad genera muchos beneficios físicos, estos beneficios son claramente extensibles a los más pequeños, claro para recibir todos…

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Posturas y asanas de yoga

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Sukhasana (Postura fácil) Dentro de las posturas de Yoga encontramos la Sukhasana, dentro de sus beneficios y efectos positivos encontramos: Fortalecimiento de los músculos de la espalda, resultado de mantenerse…

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