Yoga para adultos mayores
Mi experiencia con el Yoga para adultos mayores inició cuando comencé a practicar yoga a los 50 años, acostumbrada a hacer deportes de alto impacto siempre pensé que el yoga…
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Yoga y embarazo Te invitamos a conocer todo sobre Yoga para embarazadas o Yoga prenatal, desde nuestro blog conocerás los beneficios de esta práctica durante la gestación. El embarazo es una…
Beneficios del yoga para niños Ciertamente la práctica del yoga con regularidad genera muchos beneficios físicos, estos beneficios son claramente extensibles a los más pequeños, claro para recibir todos…
Sukhasana (Postura fácil) Dentro de las posturas de Yoga encontramos la Sukhasana, dentro de sus beneficios y efectos positivos encontramos: Fortalecimiento de los músculos de la espalda, resultado de mantenerse…